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洋基隊今天出戰雙城，「法官哥」Aaron Judge雖然3打數沒有安打，但他仍演出「雷射肩」美技，4局下直傳本壘，讓Brian Dozier憤死於本壘前，不過終場洋基隊仍以2:4不敵雙城。
根據統計，Judge這球時速高達97英哩（約154公里），並有262呎遠。
雖然雙城隊當下提出重播輔助判決，但無法改變結果，這是Judge本季第4次助殺。
不過總教練Girardi依舊對他有信心，他說：「我相信有很多球他還是錯過安打的機會，不過他還是常保微笑，這是必須要經歷的過程，這不會是常態，我知道他還是可以很放鬆去打，他從不給自己壓力。」
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如果你總是因為工作壓力大而焦慮不已，但卻又還沒到得看精神科醫師的地步，也許多吃「減壓食物」、避免「升壓食物」，可以解決你的煩惱！
1.維生素B群
維生素B群是克服壓力的重量級營養素。而維生素B群包含B1、B2、B6、B12、葉酸、菸鹼酸，都是屬於精神性的營養素，可以調整內分泌系統、平靜情緒。
全穀類、酵母、深綠色蔬菜、低脂牛奶以及豆類等，都是良好的B群食物。
2.鈣
除了是保持骨質必備的營養素之外，它還是天然的神經穩定劑，能夠鬆弛緊張的神經、穩定情緒。牛奶、優格、豆腐、小魚乾、杏仁都是含有較多鈣質的食物。
(圖片來源: CC0圖庫)
5.容易上火的食物
過量攝取油炸食物或一些相當熱性的水果，會讓人覺得渾身不對勁，特別是在炎炎夏季，更容易讓工作壓力被放得更大。
不過，吳文瑛也提醒，「食物對於焦慮，並不會有藥到病除的效果，」長期留意自己的飲食，搭配其他的減壓方式，才是最重要的。(參考資料: Cheers雜誌第47期)【全文來源《康健雜誌網站》「賀爾蒙失調」衰老跟著來！10大食物該留意】
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※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
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委內瑞拉反對派領袖羅培茲（左）和雷戴茲馬（右）1日凌晨遭國家情報局強行逮捕。（法新社）
2017-08-01 16:23
〔編譯周柏憲／綜合報導〕委內瑞拉總統馬杜羅（Nicolas Maduro）於7月30日舉行飽受各界批評的「制憲會議」代表選舉，同日宣布「勝利」後，委內瑞拉反對派領袖羅培茲（Leopoldo Lopez）和雷戴茲馬（Antonio Ledezma），1日凌晨遭情報局強行逮捕。2位領袖的家屬認為這是馬杜羅主導的行動。路透、法新社報導，馬杜羅欲創立可改寫憲法的全能立法體制「制憲會議」，全球批評此舉侵害民主自由，反對派領導人羅培茲和雷戴茲馬，則是在選舉期間高調反對制憲會議。家屬認為，強硬推行制憲會議的馬杜羅應負起責任。羅培茲的妻子丁托瑞（Lilian Tintori）在推特寫道，「12:27清晨：這個獨裁政權在我們家逮捕羅培茲」，並附上羅培茲被強行帶入有「Sebin」字樣車輛的影片。Sebin是委內瑞拉的國家情報局。雷戴茲馬的子女也上推特公布父親被逮捕的消息。已知的是，兩人遭到軟禁，但家屬不知他們的行蹤。羅培茲的律師古堤瑞（Juan Gutierrez）表示，沒有撤銷軟禁措施的法律依據；反對派律師格拉瓦（Freddy Guevara）認為，逮人的目的，就是要「恐嚇我們，重挫我們的士氣。」相關影音請見：Oposition leader and political prisoner Leopoldo López was also taken from house arrest back to military prison Ramo Verde. #Caracas. #Aug1 pic.twitter.com/Q9WSslxK2M— Venezuela In Danger （@VnzlaInDanger） 2017年8月1?
有資金困難卻求助無門?急需錢怎麼辦
什麼是債務協商後辦信用卡?
借錢經驗淺談!信用貸款利率最低-哪家銀行利率最低
小額信用貸款
針對一般民眾貸款的廣泛名稱，以信用作為借貸依據，相對利率較高，隨著每人不同身分、職業、財產等特性而有不同的利率及額度，一般而言，軍公教職人員、上市上櫃公司員工、五百大企業、以及低負債的民眾較容易申請成功，貸款額度也較優惠。
卡債代償
即是信用卡、現金卡餘額代償，是以較低利率的貸款產品，為您代為償還在其他發卡機構的信用卡、現金卡帳款。
本金
就貸款而言，本金指的是不含利息在內的借款金額，即不計應付利息的借款金額。
本金平均攤還法
每月償還不含利息在內的借款金額即為本金，而本金平均攤還法的利息計算方式則以貸款的金額扣掉已償還的本金餘額來計算，初期繳款的金額會較高，但繳款越到後期則會隨著本金的償還，需支付的利息也會逐月減少，相對的還款金額也會逐漸降低。
助學貸款
在學學生向銀行申請繳交學費的政策性低利率優惠貸款，學生畢業滿一年之後，才開始繳交利息，若畢業一年之內還款，只需繳本金即可，利息則是由政府來補助。
定存質借
在銀行或郵局的定期存款，定存質借可說是利率較划算的借款工具。如果是短期資金需求，又不想將定存解約、損失利息收入的話，「質借」的方式來資金週轉是不錯的方法。
金融卡借款
金融卡除了讓您提領現金外，還可以做「存摺透支貸款」，如果您帳戶裡的活期存款、活期儲蓄存款或定期存款愈多，與銀行來往時間愈長，可借貸的額度也就愈高。
青年創業貸款
政府為鼓勵青年自行創業的優惠貸款政策。只要創業三年內均可申請，第一年繳款可先繳利息，這對於創業者初期的營運及資金運用壓力減輕不少。
信用卡
信用卡亦稱為塑膠貨幣；它能提供民眾用來取代現金消費的通用工具。而「信用卡」是由各金融機構所認可發行，發卡單位會依照申請人的薪資所得、信用紀錄來評估核發信用卡的消費信用額度。
信用卡信用貸款
綜合小額信貸和現金卡的優點，強調高額度、低利率、快速核准借款。 一旦核准後，會有個專屬帳戶，日後每次繳還本金的部分，就會存入該帳戶，遇到急用也可至到此帳戶提出，省去等待時間與繁雜手續。
信用卡餘額代償
信用卡餘額代償是以較低的利率為您代為償還在其他發卡機構的信用卡帳款。
信用卡簡易信貸
只要持有信用卡每期繳款狀況正常，即可申辦。此借款利率一般會比現金卡還要低，不須具備保人及擔保品即可申請。金融機構為降低風險，依信用卡的額度而訂，通常可貸款額度不高，還款期限也短。若延遲還款，將以信用卡的循環利率來計算遲繳利息。
信用貸款轉貸
將原有月付較高的信貸，轉貸至其他較低利率的銀行進行貸款之服務，爭取較低利率或延長期數，讓您月付更輕鬆。
信用額度
信用卡的信用額度即是消費額度，也是所謂的循環信用額度。銀行會依據個人提供的財務能力、信用記錄等資料，設定信用額度。在信用額度內可刷卡消費，並享有循環信用的付款便利。
指數型信貸
通常係挑選國內十大銀行，以一年期平均定儲利率當做指標利率，外加銀行本身成本加碼來算出貸款利率。至於加碼的程度，也會考慮到申貸者的信用評分而定，指數型信貸大多每半年更動一次利率，是為了要調整指標利率。
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如果你總是因為工作壓力大而焦慮不已，但卻又還沒到得看精神科醫師的地步，也許多吃「減壓食物」、避免「升壓食物」，可以解決你的煩惱！
5種紓壓食物讓人放鬆
新光醫院營養師吳文瑛提醒，多吃些有助於放鬆的食物，也能在不知不覺中，幫助自己釋放身體的壓力。1.維生素B群
維生素B群是克服壓力的重量級營養素。而維生素B群包含B1、B2、B6、B12、葉酸、菸鹼酸，都是屬於精神性的營養素，可以調整內分泌系統、平靜情緒。
全穀類、酵母、深綠色蔬菜、低脂牛奶以及豆類等，都是良好的B群食物。
2.鈣
除了是保持骨質必備的營養素之外，它還是天然的神經穩定劑，能夠鬆弛緊張的神經、穩定情緒。牛奶、優格、豆腐、小魚乾、杏仁都是含有較多鈣質的食物。
(圖片來源: CC0圖庫)
5.容易上火的食物
過量攝取油炸食物或一些相當熱性的水果，會讓人覺得渾身不對勁，特別是在炎炎夏季，更容易讓工作壓力被放得更大。
不過，吳文瑛也提醒，「食物對於焦慮，並不會有藥到病除的效果，」長期留意自己的飲食，搭配其他的減壓方式，才是最重要的。(參考資料: Cheers雜誌第47期)【全文來源《康健雜誌網站》「賀爾蒙失調」衰老跟著來！10大食物該留意】
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〔編譯周柏憲／綜合報導〕委內瑞拉總統馬杜羅（Nicolas Maduro）於7月30日舉行飽受各界批評的「制憲會議」代表選舉，同日宣布「勝利」後，委內瑞拉反對派領袖羅培茲（Leopoldo Lopez）和雷戴茲馬（Antonio Ledezma），1日凌晨遭情報局強行逮捕。2位領袖的家屬認為這是馬杜羅主導的行動。路透、法新社報導，馬杜羅欲創立可改寫憲法的全能立法體制「制憲會議」，全球批評此舉侵害民主自由，反對派領導人羅培茲和雷戴茲馬，則是在選舉期間高調反對制憲會議。家屬認為，強硬推行制憲會議的馬杜羅應負起責任。羅培茲的妻子丁托瑞（Lilian Tintori）在推特寫道，「12:27清晨：這個獨裁政權在我們家逮捕羅培茲」，並附上羅培茲被強行帶入有「Sebin」字樣車輛的影片。Sebin是委內瑞拉的國家情報局。雷戴茲馬的子女也上推特公布父親被逮捕的消息。已知的是，兩人遭到軟禁，但家屬不知他們的行蹤。羅培茲的律師古堤瑞（Juan Gutierrez）表示，沒有撤銷軟禁措施的法律依據；反對派律師格拉瓦（Freddy Guevara）認為，逮人的目的，就是要「恐嚇我們，重挫我們的士氣。」相關影音請見：Oposition leader and political prisoner Leopoldo López was also taken from house arrest back to military prison Ramo Verde. #Caracas. #Aug1 pic.twitter.com/Q9WSslxK2M— Venezuela In Danger （@VnzlaInDanger） 2017年8月1?
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即是信用卡、現金卡餘額代償，是以較低利率的貸款產品，為您代為償還在其他發卡機構的信用卡、現金卡帳款。
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